[산재예방, 산재] 스트레칭 프로그램 배포, 사무직근로자의 근골격계관련 산재예방용 스트레칭

안녕하신지요.

 

산재닷컴의 박영일노무사 입니다.

 

오늘 전해드릴 소식은 사무직근로자의 근골격계관련 산재예방에 좋은 소식입니다.

 

한국산업안전보건공단에서 배포하는 근로자를 위한 스트레칭 프로그램을 배포하는데요.

 

 

 

 

 

 

 

사무환경 근로자를 비롯한 학생, 주부 등 전 국민을 대상으로 안질환 및 거북목증후군 등의 근골격계질환을 예방하는데 도움을 주기 위하여 개발한 스트레칭 애니메이션입니다.

 

"PC용 프로그램"은 사용자가 설정한 재생주기(30분/1시간/2시간/3시간) 및 러닝타임(1분/5분/10분),
그리고 화면크기에 따라  스트레칭 동작이 재생되는 것이 주요 특징입니다.

 

 

아울러, 본 프로그램은 30분마다 1분동안 재생되도록 기본세팅이 되어 있으나,
보다 효과적인 활용을 위해서는   재생주기 "1시간", 러닝타임 "10분"을 권장하오니,
"1시간마다 10분씩" 스트레칭 하시기 바랍니다.

프로그램 다운받으러 가기

 -> http://www.kosha.or.kr/main?boardId=215&act=VIEW&site_id=3&tabId=5285&communityKey=B0678&only_reply=&board_table_name=WCM_BOARD_B0678&sort_type=DESC&sort_column=&memoTable=WCM_BOARD_MEMO_B0678&login_id=&urlCode=T1||180|7|7|30|180|5286|/cms/board/board/Board.jsp&pageNum=1&pageSize=10